颈椎病枕头的选择需要考虑以下几个方面：
1.枕头的高度：
颈椎病患者的枕头不宜过高或过低，一般以10-15厘米为宜。仰卧时，枕头能保持颈椎的正常生理曲度，侧卧时，枕头能与肩同高。
枕头过高会使颈椎前凸加大，颈部软组织过度紧张，易发生落枕，久而久之还会造成颈椎骨质增生；枕头过低会使头部充血，容易造成眼睑和颜面水肿，并且下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
2.枕头的硬度：
颈椎病患者的枕头不宜过硬或过软，以软硬适中、稍有弹性为宜。
过硬的枕头会使头部与枕头的接触面积减小，压力增大，从而压迫颈部血管和神经，引起不适；过软的枕头则不能有效支撑头部，容易使头部下陷，影响睡眠质量。
3.枕头的材质：
颈椎病患者的枕头应选择透气性好、吸湿性强的材质，如荞麦皮、茶叶、羽绒等。
这些材质的枕头能根据头部的温度和压力自动调整形状，给颈部提供良好的支撑，同时还能保持头部的清爽和舒适。
4.枕头的形状：
颈椎病患者的枕头应选择符合颈椎生理曲度的形状，如元宝形、圆柱形等。
这种形状的枕头能使头部得到充分的支撑，缓解颈部的压力，预防和缓解颈椎病的症状。
总之，颈椎病患者在选择枕头时，应根据自己的实际情况，选择合适的高度、硬度、材质和形状的枕头，以保证睡眠质量和颈部的健康。同时，还应注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间低头或仰头，定期更换枕头，保持颈部的清洁和舒适。如果颈椎病的症状较为严重，建议及时就医，接受专业的治疗。