哺乳期妈妈用手挤奶可能会弄伤乳腺，以下是一些可能的原因和建议：
1.原因：
错误的挤奶方法：不正确的挤奶方法可能会导致乳腺组织受到过度挤压或拉扯，从而引起损伤。
乳腺堵塞：如果乳腺堵塞，妈妈可能会用力挤压乳房，试图挤出乳汁。这可能会导致乳腺组织受损，增加感染的风险。
过度挤奶：频繁或过度地挤奶可能会使乳腺组织疲劳和受伤。
2.建议：
学习正确的挤奶方法：可以咨询医生、哺乳顾问或通过在线资源学习正确的挤奶技巧，以减少对乳腺的损伤。
保持乳房清洁：在挤奶前后，确保乳房清洁，以预防感染。
不要过度挤奶：根据宝宝的需求和乳房的感觉进行挤奶，避免过度刺激乳腺。
注意休息：给乳房足够的休息时间，让其恢复和修复。
寻求专业帮助：如果在挤奶过程中出现疼痛、红肿或其他异常症状，应及时寻求专业医生或哺乳顾问的帮助。
总之，哺乳期妈妈应该采取正确的方法挤奶，以保护乳腺的健康。如果对挤奶过程有任何疑问或担忧，最好咨询专业人士的建议。