五个月宝宝止咳小妙招:
1.调整室内湿度:空气干燥会加重宝宝咳嗽,可使用加湿器将室内湿度控制在50%-60%。
2.多喝温水:水能湿润呼吸道,帮助痰液咳出。
3.拍背排痰:让宝宝侧卧,家长五指微曲成半环状,即空心拳,然后轻轻拍打宝宝的背部,由上而下,由外向内,依次进行。拍背时,力度要适中,每次拍3-5分钟,每天拍2-3次。
4.蒸汽止咳:在浴室放热水,让宝宝在充满蒸汽的浴室里待5-10分钟,湿润呼吸道,缓解咳嗽。
5.按摩止咳:用拇指或食指、中指,在宝宝的胸骨柄两侧,胸骨上窝,脐上2厘米处,脐下3厘米处进行按摩,每个穴位按摩2-3分钟,可起到止咳作用。
6.食疗止咳:
风寒咳嗽:可食用烤橘子。将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,橘子冒热气并散发出橘香味即可。稍凉后剥去橘皮,让宝宝吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2-3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。一天吃2-3次。
风热咳嗽:可食用川贝炖梨。将梨去皮去核,川贝母研成粉末,放入梨中,加冰糖和水,用小火蒸30分钟左右即可。每次给宝宝吃半个梨,一天吃2-3次。
内伤咳嗽:山药粥、核桃粥、红枣粥、百合粥等都有止咳平喘的作用,可在医生指导下选择。
需要注意的是,如果宝宝咳嗽严重,或出现发热、呼吸急促等症状,应及时就医。同时,要避免给宝宝食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,保持室内空气流通。
