拉肚子即腹泻，一般是可以吃苹果的，但需适量。
苹果富含维生素、纤维素、矿物质等营养成分，具有一定的营养价值。对于腹泻患者，适量食用苹果可以提供一些营养物质，同时苹果中的纤维素有助于增加粪便的体积，促进肠道蠕动，缓解便秘情况。
但需要注意以下几点：
选择合适的苹果：应选择新鲜、无腐烂变质的苹果，并彻底清洗干净，以避免食用被细菌、病毒或其他污染物污染的苹果。
控制食用量：虽然苹果富含营养，但过量食用可能会增加胃肠道负担，导致不适。
避免食用过冷或过热的苹果：过冷或过热的苹果可能会刺激胃肠道，加重腹泻症状。建议将苹果切成小块，室温下食用。
观察身体反应：每个人对食物的反应不同，如果食用苹果后腹泻症状加重或出现其他不适，应停止食用并咨询医生的建议。
此外，对于腹泻患者，除了注意饮食外，还应注意以下几点：
补充水分和电解质：腹泻可能导致身体失去大量水分和电解质，应多喝水或口服补液盐，以预防脱水。
注意饮食卫生：避免食用生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，以及难以消化的食物。
就医诊治：如果腹泻持续时间较长、症状严重或伴有其他不适，如发热、腹痛、呕吐等，应及时就医，明确病因，并根据医生的建议进行治疗。
总之，拉肚子时可以吃苹果，但应适量，并注意选择合适的苹果和食用方式。同时，还应注意饮食卫生和身体状况，如有需要，及时就医。