长痘痘时不建议去角质。
长痘痘是一种常见的皮肤问题，通常与皮脂腺分泌过多油脂、毛囊口角化堵塞、痤疮丙酸杆菌感染等因素有关。去角质可以去除皮肤表面的老化角质细胞，使皮肤更加光滑细嫩。但是，对于长痘痘的人来说，去角质可能会带来一些不良影响。
首先，去角质可能会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更容易受到外界刺激和感染。长痘痘的皮肤已经处于炎症状态，去角质会进一步损伤皮肤，导致痘痘更加严重。
其次，去角质可能会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而加重痘痘问题。
此外，去角质产品中可能含有一些化学成分，如酒精、香料等，这些成分可能会对皮肤造成刺激，导致过敏或炎症反应。
因此，长痘痘时应该避免去角质，而是应该采取以下措施来改善皮肤状况：
1.保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品清洁面部，去除油脂和污垢，但不要过度清洁。
2.注意饮食：避免食用高糖、高脂肪、辛辣等刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食均衡。
3.注意休息：保持充足的睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，改善皮肤状况。
4.选择合适的护肤品：选择温和、无刺激的护肤品，避免使用油腻的护肤品，以免堵塞毛孔。
5.就医治疗：如果痘痘问题严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助，进行治疗。
总之，长痘痘时不建议去角质，应该采取综合的措施来改善皮肤状况。如果对痘痘问题有任何疑问，建议咨询专业的皮肤科医生。