感觉身体发热但体温正常，可能是由以下原因引起。
1.自主神经功能紊乱：
这种功能性低热的特点是早晨较低，下午略高，伴有多汗、乏力等自主神经功能紊乱的症状，但通过全面的体格检查和实验室检查却找不到器质性病变。
对于这种低热，首先要注意心理调节，不要过度紧张、焦虑。
其次，可以在医生的指导下进行一些药物或物理降温治疗。
此外，还可以尝试一些自我调节的方法，如适当运动、保持良好的睡眠、饮食均衡等。
2.感染后低热：
是指上呼吸道感染后，体温持续在38℃左右，伴有头晕、乏力、肌肉酸痛等症状，但检查血常规、血沉等指标均正常。
这种低热通常持续时间较短，一般在感染控制后即可恢复正常。
在低热期间，应注意休息，多喝水，以促进身体恢复。
如果低热持续时间较长或伴有其他不适症状，应及时就医，以排除其他潜在的疾病。
3.夏季低热：
这种低热多发生于夏季，常伴有乏力、食欲不振、全身不适等症状，但气温下降后，症状可自行消退。
对于夏季低热，应注意室内通风，避免长时间暴露在高温环境中。
饮食上可多吃一些清热解暑的食物，如西瓜、苦瓜、绿豆等。
此外，还可以通过中医调理的方法来改善体质。
4.其他原因：
如女性在月经前或妊娠期，可能会出现低热现象，但这属于正常的生理现象，通常无需特殊处理。
此外，一些慢性疾病，如结核病、慢性肾盂肾炎、慢性胆道感染、慢性肝炎等，也可能导致长期低热。
总之，感觉身体发热但体温正常可能是多种原因引起的。如果这种症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，适当运动，增强体质，提高身体的免疫力。