经常手淫可能会对身体健康和心理健康产生一系列后果，包括：
1.生理方面：
前列腺炎：频繁手淫可能导致前列腺反复充血，容易引起前列腺炎。
早泄：长期过度手淫可能导致龟头过于敏感，从而引起早泄。
肾虚：中医认为频繁手淫可能导致肾虚，出现腰膝酸软、耳鸣、记忆力下降等症状。
2.心理方面：
焦虑和抑郁：过度关注手淫可能导致焦虑和抑郁等心理问题。
内疚和自责：一些人可能会因为手淫而感到内疚和自责，从而影响心理健康。
影响性功能：过度手淫可能导致性功能障碍，如勃起困难等。
需要注意的是，每个人的身体状况和反应都不同，并不是每个人都会经历以上所有后果。此外，过度手淫也可能对人际关系和日常生活造成负面影响。
如果对自己的手淫习惯感到担忧或有任何疑虑，建议咨询医生或专业的健康专家。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你了解自己的身体和心理健康，并制定适当的解决方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、良好的睡眠等，对于维护身体健康和心理健康也非常重要。