女性严重缺钙可能会出现以下症状：
1.骨质疏松和骨折：钙是维持骨骼健康的重要元素，缺钙会导致骨质疏松，增加骨折的风险。常见的骨折部位包括腰椎、股骨颈和手腕等。
2.骨骼疼痛：缺钙可能会引起骨骼疼痛，尤其是在腰部、背部、腿部等部位。疼痛可能会在活动或劳累后加重，休息后缓解。
3.牙齿松动：牙齿的主要成分是钙，缺钙可能会导致牙齿松动、脱落等问题。
4.肌肉痉挛：肌肉的收缩和松弛需要钙离子的参与，缺钙时肌肉容易痉挛，常见的症状包括小腿抽筋、手指抽搐等。
5.情绪变化：缺钙可能会影响神经系统的功能，导致情绪波动、焦虑、抑郁等问题。
6.免疫力下降：钙在免疫系统中也起着重要作用，缺钙可能会导致免疫力下降，增加感染的风险。
7.其他症状：严重缺钙还可能会出现皮肤干燥、指甲易断等症状。
需要注意的是，上述症状并不一定同时出现，而且有些症状可能并不特异，容易被忽视或误诊。因此，女性尤其是绝经后的女性，应该关注自己的钙摄入情况，并定期进行骨密度检查，以早期发现和治疗缺钙问题。
此外，以下是一些关于补钙的建议：
1.饮食调整：多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。同时，还应注意摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等，以促进钙的吸收和利用。
2.晒太阳：适当的阳光照射可以促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收和利用。
3.补充钙剂：如果饮食无法满足钙的需求，可以在医生或营养师的指导下补充钙剂。
4.避免不良习惯：减少咖啡、茶、碳酸饮料等的摄入，因为这些饮料可能会影响钙的吸收。同时，应避免吸烟、饮酒等不良习惯，因为它们可能会加速钙的流失。
总之，女性严重缺钙可能会对健康造成严重影响，因此应该关注自己的钙摄入情况，并采取适当的措施来补钙。如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。