例假一直不结束，医学上称为异常子宫出血，可能与多种因素有关。以下是5种应对方法：
1.排除怀孕或其他潜在疾病：首先，需要排除怀孕、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等潜在疾病。可以通过验孕棒检测、B超等方式进行检查。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、均衡的饮食、适度的运动等，有助于调节月经。避免过度劳累、压力过大和长期熬夜等。
3.药物治疗：根据具体情况，医生可能会开具止血药、孕激素、短效口服避孕药等药物进行治疗。这些药物可以帮助调节激素水平，减少出血。
4.刮宫术：如果药物治疗无效，或者存在子宫内膜增厚等情况，可能需要进行刮宫术。刮宫术可以清除子宫内膜，帮助止血，并明确病因。
5.其他治疗方法：在一些罕见情况下，可能需要进一步的治疗，如子宫动脉栓塞术、子宫内膜去除术或子宫切除术等。这些治疗方法通常适用于其他治疗方法无效的情况。
需要注意的是，异常子宫出血的原因可能较为复杂，治疗方法应根据个体情况而定。如果例假一直不结束，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并遵循医生的建议进行治疗。同时，不要自行使用药物或采取其他不适当的方法，以免延误病情。