月经吃芒果有什么影响

月经期间可以吃芒果，但需适量。

芒果是一种营养丰富的水果，富含维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分。月经期间女性身体较为虚弱，适量食用芒果可以补充身体所需的营养物质，提高身体免疫力。但芒果属于凉性水果，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等症状，因此需适量食用。此外，月经期间女性应注意保暖，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。