青少年近视眼加深的主要原因有：
1.用眼习惯不良：青少年长时间近距离用眼，如看书、看电视、玩电子游戏等，会导致眼睛疲劳，进而加深近视。
2.缺乏户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，减少近视的发生。青少年缺乏户外活动时间，眼睛长期处于紧张状态，容易导致近视加深。
3.遗传因素：近视具有一定的遗传性，如果父母双方或一方是近视患者，青少年患近视的风险会增加。
4.营养不良：缺乏维生素A、D、E等营养物质，会影响眼睛的正常发育，导致近视加深。
5.疾病因素：一些疾病，如糖尿病、甲状腺功能减退等，可能会导致眼睛屈光状态发生改变，进而加深近视。
6.佩戴不合适的眼镜：如果青少年佩戴的眼镜度数不准确或不合适，会导致眼睛疲劳，进而加重近视。
为了预防青少年近视眼加深，家长和老师应该注意以下几点：
1.培养良好的用眼习惯，定期休息眼睛，避免长时间近距离用眼。
2.增加户外活动时间，让眼睛得到充分的放松和休息。
3.注意营养均衡，多吃富含维生素A、D、E等营养物质的食物。
4.定期带青少年进行视力检查，及时发现和纠正视力问题。
5.为青少年选择合适的眼镜，确保度数准确、合适。