鱼腥草泡水喝有一定的清热、解毒等作用，但不能夸大其功效。一般来说，鱼腥草泡水喝在辅助改善一些轻度的炎症等方面可能有一定表现，但不能替代正规的医疗治疗。
对呼吸道炎症的辅助作用
缓解轻度肺热咳嗽：对于一些因肺热引起的轻度咳嗽，鱼腥草泡水喝可能有一定辅助缓解作用。有研究发现，鱼腥草中的某些成分对呼吸道的一些炎症反应有一定的调节作用，但这种作用比较有限，不能作为主要的治疗手段。辅助改善咽喉炎症：当出现轻度咽喉红肿疼痛等炎症表现时，用鱼腥草泡水喝可能在一定程度上减轻不适。不过如果咽喉炎症比较严重，还是需要就医进行正规治疗。
对泌尿系统的影响
辅助促进排尿：鱼腥草泡水喝可能有一定促进尿液排出的作用，对于一些轻度的泌尿系统代谢不畅情况可能有一定帮助。但如果是泌尿系统有严重疾病，如肾炎等，单纯靠鱼腥草泡水喝是不行的。辅助减轻轻度尿路感染症状：在轻度的尿路感染初期，鱼腥草泡水喝可能对缓解尿频、尿急等轻度症状有一点辅助作用，但不能替代抗生素等正规的抗感染治疗。
对免疫系统的微弱调节
增强免疫力方面：有一些研究表明鱼腥草中的成分可能对免疫系统有微弱的调节作用，能在一定程度上提高机体的抵抗力。不过这种调节作用很有限，不能依赖鱼腥草泡水喝来增强免疫力。比如对于一些体质较弱但没有严重疾病的人，偶尔用鱼腥草泡水喝可能有一点辅助调节，但不能替代健康的生活方式来提升免疫力。需要注意的是，并不是所有人都适合用鱼腥草泡水喝。例如，脾胃虚寒的人长期饮用可能会加重脾胃不适；过敏体质的人可能对鱼腥草过敏，出现皮疹、瘙痒等过敏反应；孕妇以及一些正在服用其他药物的人，在饮用鱼腥草泡水喝前最好咨询医生，以免产生不良影响。而且鱼腥草泡水喝的效果比较有限，不能将其视为治疗疾病的主要方法，如果有相关疾病还是要及时就医，遵循医生的正规治疗方案。