要想排肺毒，以下食物可以多吃：
1.萝卜：萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。
2.百合：百合提高肺脏抗毒能力。肺脏向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可以帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。
3.雪梨：雪梨润肺清热、生津止渴，与百合做羹后润肺效果更佳。
4.山药：山药是润肺的最佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥，或者是直接打成山药汁来喝，这样能够有效的避免山药中的营养流失。
5.莲藕：莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。煮熟后由凉性变为温性，有健脾养胃、益血止血的作用。
6.银耳：银耳能润肺化痰、养阴生津，做菜肴或炖煮食用，可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用疗效尤佳。
需要注意的是，这些食物虽然对排肺毒有一定帮助，但并不能完全替代药物治疗。如果您的肺功能出现问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。