老是拉稀可能由多种原因引起。一般来说，短期拉稀可能是饮食不当导致，比如短时间内吃了过多生冷、油腻或不洁食物，约有20% - 30%的短期拉稀是这类原因。而长期拉稀可能涉及肠道疾病等问题。
常见的原因分类
饮食因素导致的拉稀
食用不洁食物： 如果吃了被细菌、病毒污染的食物，像变质的饭菜、被污染的水果等，细菌或病毒会刺激肠道，引发肠道炎症，导致拉稀。一般在食用不洁食物后几小时到1 - 2天内就可能出现拉稀症状。摄入过多生冷食物： 比如大量吃冰淇淋、喝冰镇饮料等，生冷食物会使肠道蠕动加快，从而引起拉稀。尤其是胃肠功能较弱的人，更容易因摄入过多生冷食物而出现这种情况。
肠道疾病引起的拉稀
肠炎： 包括细菌性肠炎、病毒性肠炎等。细菌性肠炎多由大肠杆菌等细菌感染引起，患者除了拉稀，还可能伴有腹痛、发热等症状；病毒性肠炎常见的是轮状病毒肠炎，多见于儿童，常表现为水样便拉稀，每天可能拉几次到十几次不等。肠易激综合征： 这是一种功能性肠道疾病，患者会出现拉稀与便秘交替的情况，情绪紧张、焦虑等往往会诱发或加重症状。比如很多人在考试前或工作压力大时，容易出现肠易激综合征导致的拉稀。
全身性疾病导致的拉稀
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多会加快肠道蠕动，使食物在肠道内停留时间缩短，从而引起拉稀。患者还可能伴有心慌、多汗、消瘦等症状，一般通过检查甲状腺功能可以明确诊断。糖尿病： 糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会出现胃肠功能紊乱，导致拉稀。同时还可能伴有多饮、多食、多尿等糖尿病典型症状。
药物副作用导致的拉稀
抗生素滥用： 长期或不规范使用抗生素，会破坏肠道正常菌群平衡，引起肠道菌群失调，进而导致拉稀。例如一些人在感冒后自行服用大量抗生素，就可能出现这种情况。泻药副作用： 长期使用泻药，会使肠道对泻药产生依赖，一旦停药可能会出现拉稀症状，而且还可能影响肠道的正常功能。