1.三岁宝宝适合食用的奶粉类型：
配方奶：三岁宝宝可以继续食用配方奶，但此时配方奶已不再是宝宝唯一的营养来源，所以可根据家庭实际情况选择。
纯牛奶：纯牛奶的营养成分和浓度与母乳相似，且富含蛋白质、钙等营养物质，能够满足宝宝的营养需求，还能为宝宝提供优质蛋白质。
酸奶：酸奶是由牛奶发酵制成的，其中含有乳酸菌，可以促进肠道蠕动，调节肠道菌群，有助于消化和吸收。
2.宝宝食用奶粉后出现拉肚子症状的解决方法：
调整奶粉冲调比例：如果宝宝食用奶粉后出现拉肚子症状，可能是由于奶粉冲调比例不当导致的。可以适当减少奶粉的用量，增加水的用量，或者按照奶粉包装上的建议冲调比例进行冲调。
更换奶粉品牌：如果宝宝对某种品牌的奶粉过敏或者不适应，也会出现拉肚子症状。此时可以尝试更换其他品牌的奶粉，或者选择水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉。
就医治疗：如果宝宝拉肚子症状严重，伴有呕吐、发热、脱水等症状，可能是由于感染引起的。此时需要及时就医，进行相关检查和治疗。