宝宝三个月时长牙是正常的。一般情况下，宝宝会在4-10个月时长出第一颗乳牙，但有些宝宝可能会在三个月时长牙，这可能与个体差异、遗传因素、营养状况等有关。
在宝宝长牙期间，家长可以注意以下几点：
1.注意口腔清洁：可以用纱布或柔软的湿毛巾轻轻擦拭宝宝的牙龈，以保持口腔清洁。
2.提供适当的咀嚼物品：宝宝可能会喜欢咬东西，可以给他们提供一些安全的咀嚼玩具或磨牙棒，缓解牙龈不适。
3.关注宝宝的饮食：宝宝长牙可能会影响食欲，家长可以尝试提供一些软烂、易消化的食物，如米粉、蔬菜泥等。
4.注意观察：密切观察宝宝的口腔情况，如果发现牙龈红肿、流口水过多、发热等异常症状，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的生长发育情况都不同，如果家长对宝宝的长牙情况有任何疑虑，建议咨询医生，以获得更专业的建议和指导。