产后涨奶通常会持续2~3天，但具体时间因人而异，主要受以下四方面因素影响：
1.泌乳素水平：泌乳素是促进乳汁分泌的关键激素，其水平越高，乳汁分泌越多，涨奶时间也可能相对较长。
2.乳房大小：乳房较大的女性，可能有更多的乳腺组织和乳腺泡，需要更多的时间来排空乳汁，涨奶时间也可能相应延长。
3.哺乳方式：正确的哺乳方式有助于及时排空乳房，减少涨奶的发生。如果哺乳方式不正确，可能导致乳汁淤积，延长涨奶时间。
4.情绪状态：产后新妈妈的情绪状态对泌乳素的分泌有一定影响。长期的焦虑、紧张等负面情绪可能导致泌乳素分泌减少，从而影响乳汁分泌和涨奶情况。
需要注意的是，涨奶时乳房会变得饱满、胀痛，甚至可能出现硬块。如果涨奶严重，可能会影响正常的哺乳，还可能导致乳腺炎等问题。因此，新妈妈在产后应注意正确的哺乳方式，及时排空乳房，避免涨奶的发生。如果出现涨奶严重或其他不适，应及时就医。同时，保持良好的情绪状态，也有助于促进乳汁分泌和身体恢复。