预产期的计算常用末次月经日期来推算，一般是从最后一次月经第一天开始计算，整个孕期约40周，即280天左右。临床上常采用“末次月经日期推算法”来算出预产期，公式为：预产期月份=末次月经第一天的月份+9（或-3），预产期日期=末次月经第一天的日期+7。比如末次月经是2023年3月1日，那么月份就是3+9=12月，日期是1+7=8日，预产期大概就是2023年12月8日。
如何通过月经周期推算
月经周期规律者：如果女性月经周期比较规律，周期为28天左右，就可以用上述末次月经推算法来计算。比如末次月经是2024年1月5日，那么月份就是1+9=10月，日期是5+7=12日，预产期大概就是2024年10月12日。月经周期不规律者：对于月经周期不规律的女性，可能需要通过早期超声检查来推算预产期。一般在妊娠早期，通过超声测量胎儿的顶臀径（CRL）来估算孕周，从而更准确地推算预产期。例如，妊娠6周左右通过超声测得顶臀径为2.5cm，根据超声孕周推算公式可以算出大概的孕周，进而得出预产期。
借助排卵或受孕日期推算
排卵日期明确者：如果能准确知道排卵日期，从排卵日往后推266天左右就是预产期。比如明确是2024年2月10日排卵，那么2024年2月10日加上266天，2月还剩29-10=19天（2024年是闰年，2月有29天），3月有31天，4月有30天，5月有31天，6月有30天，7月有31天，19+31+30+31+30+31=172天，266-172=94天，所以预产期大概是2024年9月4日左右。受孕日期明确者：若能确定具体的受孕日期，从受孕日开始往后推280天就是预产期。比如确定是2024年2月15日受孕，那么2024年2月15日加上280天，2月还剩29-15=14天，3月31天，4月30天，5月31天，6月30天，7月31天，14+31+30+31+30+31=167天，280-167=113天，预产期大概是2024年9月13日左右。
超声检查推算预产期
早孕期超声推算：在妊娠7-13周+6天进行超声检查，通过测量胎儿的头臀长（CRL）来准确推算孕周和预产期。头臀长的测量误差通常较小，一般误差在3-5天内。例如，妊娠8周时超声测得头臀长为4.2cm，根据头臀长对应的孕周公式可以精确算出孕周，进而得到预产期。中晚孕期超声推算：妊娠中晚期，通过测量胎儿的双顶径（BPD）、股骨长（FL）、腹围（AC）等指标来推算孕周和预产期。不同的超声指标有相应的推算公式，医生会综合这些指标来更准确地判断孕周和预产期。比如根据双顶径公式：孕周=6.5+双顶径/0.22，若测得双顶径为7.5cm，那么孕周=6.5+7.5/0.22≈6.5+34.09≈40.59周，预产期大概就在40周左右的时间附近。