喉咙有异物时，首先要保持冷静。如果异物较小，比如是一些比较软的小颗粒，有时可以通过咳嗽尝试将其咳出。但如果异物较大或卡住较深，就不能自行处理了。
异物较小的情况处理
尝试咳嗽排出： 当喉咙里有较小异物时，比如吃馒头时不小心卡了点小渣，可尝试用力咳嗽，利用气流将异物咳出。一般连续用力咳嗽几次，有可能把异物排出。喝水辅助： 可以小口喝些温水，慢慢吞咽，利用水流的冲击，帮助异物下移，进而排出。但要注意别大口猛喝，以免异物呛得更厉害。
异物较大或卡住较深的情况处理
及时就医： 如果异物较大，比如一块较大的肉片卡在喉咙里，自己无法咳出，应立即前往医院。医生会通过喉镜等专业设备来取出异物。一般在正规医院，这种情况处理及时的话，不会对喉咙造成严重损伤。避免自行处理危险动作： 千万不要采用用手抠喉咙的方法，这样很可能会导致异物进一步卡得更深，甚至损伤喉咙黏膜。也不要尝试吞咽饭团、馒头等硬物，这有可能把异物推得更紧，增加取出的难度。
儿童喉咙卡异物的特殊情况
幼儿要特别注意： 对于3岁以下的幼儿，家长要格外留意他们的进食情况，避免给幼儿吃花生、瓜子等小而圆的食物。如果幼儿喉咙卡了异物，表现为哭闹、呼吸困难、无法发声等情况，要马上拨打急救电话，并尽快送医。在送医途中，要尽量让幼儿保持平静，避免剧烈哭闹加重呼吸困难。