一般来说，挤出的奶水在室温下（15℃-25℃）可以保存6-8小时；在冷藏室（2℃-4℃）可以保存24-48小时；在冷冻室（-15℃-5℃）可以保存3-6个月。需要注意的是，保存时间越久，奶水的质量和营养成分就越容易受到影响。
此外，还有以下几点需要注意：
1.储存奶水的容器最好选择玻璃瓶或塑料制品，避免使用金属容器，因为金属会影响奶水的质量。
2.在挤奶前，妈妈们应该先清洗双手，并使用专门的挤奶器或消毒过的奶瓶进行操作。
3.储存奶水时，应该将奶嘴拧紧，以防止奶水泄漏。
4.解冻后的奶水不能再次冷冻，只能在冷藏室中保存24小时。
5.如果奶水出现异味、变色或有沉淀物，就应该丢弃，不要给宝宝食用。
总之，为了保证宝宝的健康和安全，妈妈们在储存和使用奶水时一定要注意卫生和时间，尽量选择新鲜的奶水给宝宝食用。如果有任何疑问，建议咨询医生或专业的哺乳顾问。