一周岁宝宝发烧38℃，可以先采取物理降温，同时密切观察宝宝的情况，必要时及时就医。以下是一些建议：
1.保持适宜的环境温度：将室内温度控制在24℃-26℃，适当减少宝宝的衣物，以帮助散热。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，帮助散热。但要注意，不要用酒精或冷水擦浴。
4.使用退热贴：可以在宝宝的额头贴上退热贴，帮助降温。
5.密切观察宝宝的情况：注意观察宝宝的体温变化、精神状态、呼吸情况等。如果宝宝出现高热不退、精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。
6.及时就医：如果宝宝的体温持续升高或出现其他异常症状，应及时就医。医生会根据宝宝的具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在给宝宝使用退烧药时，应按照医生的建议使用，不要自行增减剂量。同时，要注意药物的不良反应，如果宝宝出现皮疹、瘙痒、恶心、呕吐等症状，应及时停药并就医。
此外，对于1周岁以下的宝宝，尤其是3个月以内的宝宝，发烧可能是严重疾病的表现，如脑膜炎、肺炎等，因此需要特别关注。如果宝宝出现发烧，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。
同时，在日常生活中，应注意保持宝宝的卫生，勤洗手，避免带宝宝去人员密集的场所，以预防感染。如果家里有人感冒或其他疾病，应尽量避免与宝宝接触，以减少感染的机会。