12岁女生乳头内陷可采取以下措施。
观察等待：12岁女孩正处于青春期，乳头内陷可能是由于乳头下的纤维肌肉组织较短，导致乳头向内牵拉所致。这是一种正常的生理现象，随着身体的发育，乳头内陷可能会逐渐改善。家长可以在日常生活中观察乳头内陷的情况，注意保持乳头的清洁。
牵拉乳头：家长可以每天轻轻牵拉女孩的乳头，每次持续10-15分钟，每天数次。牵拉乳头可以帮助乳头逐渐突出。在牵拉乳头时，动作要轻柔，避免过度用力，以免损伤乳头和乳晕。
佩戴乳头矫正器：如果乳头内陷较为严重，可以在医生的指导下使用乳头矫正器。乳头矫正器通过负压吸引的原理，将乳头吸出，帮助乳头恢复正常形状。使用乳头矫正器时，要注意正确的使用方法，避免引起乳头损伤。
就医治疗：如果乳头内陷经过上述处理后没有明显改善，或者伴有其他症状，如乳房疼痛、肿块等，应及时就医。医生可能会根据具体情况，采取手术治疗等方法。
需要注意的是，乳头内陷的治疗方法应根据个体情况而定，在治疗过程中，家长应密切关注女孩的身体变化，如有异常应及时就医。此外，家长还应注意女孩的心理变化，给予其足够的支持和鼓励。