坐月子吃黄芪炖鸡的好处有以下几点：
1.补充营养：黄芪炖鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，可以为产妇提供营养，帮助身体恢复。
2.促进恢复：黄芪具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效，鸡肉具有温中益气、补精填髓的功效，两者一起炖煮，可以起到补气养血、促进身体恢复的作用。
3.增强免疫力：黄芪中含有多糖、黄酮等成分，具有增强免疫力的作用，鸡肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以为身体提供能量，两者一起炖煮，可以起到增强免疫力的作用。
4.促进乳汁分泌：黄芪炖鸡中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以为身体提供能量，促进乳汁分泌。
需要注意的是，产妇在食用黄芪炖鸡时，应适量食用，避免食用过多，以免引起身体不适。同时，产妇在坐月子期间应注意饮食均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。如果产妇在食用黄芪炖鸡后出现不适症状，应及时就医。