凌晨一点醒来睡不着怎么回事

凌晨一点钟醒来，睡不着觉，这种情况如果经常出现的话，提示一种睡眠障碍。最常见的原因就是由于精神因素引起的，比如学习生活压力过大；

或者是由于躯体疾病，比如本身有甲状腺功能亢进，糖尿病，心脏病病史；不良饮食，生活习惯，比如过度吸烟饮酒，作息生活不规律；

以及与一些环境因素有关系。所以出现这样的症状，首先要积极的寻找导致失眠的病因，针对病因进行治疗。