婴儿可以侧睡，而且侧睡是宝宝比较安全且常见的睡姿之一。一般来说，婴儿在出生后就可以适当尝试侧睡。
侧睡的好处
保持呼吸道通畅： 侧睡能让婴儿的呼吸道更顺畅，尤其对于容易吐奶的宝宝，侧睡可以防止吐出的奶液呛到气管。比如，当婴儿侧卧时，口中的分泌物能自然流出，减少堵塞风险。预防扁头综合征： 如果婴儿长时间仰卧，头部同一位置受到压迫，可能会导致扁头。而侧睡可以均匀分散头部压力，降低扁头综合征的发生几率。比如左右侧交替侧睡，能让头部受力更均匀。
侧睡的注意事项
避免一直固定一侧： 不能让婴儿总是固定向一侧侧睡，这样也可能影响头部形状。建议家长每隔一段时间帮婴儿更换侧睡方向，比如每隔2 - 3小时左右调换一次，让头部各个部位受力均衡。选择合适的枕头： 给侧睡的婴儿选择合适的枕头很重要。枕头高度要适中，一般3 - 5厘米左右比较合适，材质要柔软舒适，这样能给婴儿头部提供良好的支撑，又不会因为枕头不合适影响睡眠和头部发育。
不适合侧睡的情况
刚吃完奶时： 刚喂完奶的婴儿不适合马上侧睡，因为此时婴儿胃里奶量较多，侧睡可能会导致奶液反流，引起吐奶甚至呛奶。建议喂完奶后先让婴儿保持仰卧一会儿，或者采取头高脚低的斜坡位，等大约30分钟后再尝试侧睡。有呼吸问题的婴儿： 如果婴儿本身存在呼吸方面的疾病，比如先天性喉软骨发育不良等情况，侧睡可能会加重呼吸不畅，这时候需要遵循医生的特殊睡姿指导，可能需要仰卧等其他睡姿。