不知道怀孕了做了艾灸可能会对胚胎或胎儿的发育产生不良影响，但具体的危害程度取决于艾灸的时间、频率和个体差异。
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾条或艾柱产生的热量刺激穴位来达到治疗和保健的目的。然而，艾灸时产生的热量可能会对胚胎或胎儿的发育产生以下潜在风险：
1.流产：艾灸可能导致子宫收缩，增加流产的风险。
2.胎儿畸形：在怀孕早期，胚胎对致畸因素较为敏感，艾灸的热效应可能对胎儿的发育产生不利影响，增加胎儿畸形的发生率。
3.其他问题：长期或频繁的艾灸可能影响孕妇的血液循环和激素水平，对孕妇和胎儿的健康造成潜在威胁。
需要注意的是，并不是每个孕妇在接受艾灸后都会出现上述问题，个体差异很大。如果在不知道怀孕的情况下进行了艾灸，应及时就医，告知医生具体情况。医生会根据孕周、症状和检查结果来评估风险，并提供相应的建议和处理措施。
为了确保胚胎和胎儿的健康，建议在备孕期间和怀孕期间避免进行艾灸等中医疗法，以及其他可能对胎儿有潜在风险的行为。同时，注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免吸烟和饮酒等，以提高受孕机会和胎儿的健康质量。
如果对怀孕和中医疗法有任何疑虑，最好咨询专业的妇产科医生或中医师的意见，以获得个性化的建议和指导。保护胎儿的健康是至关重要的，及时的咨询和关注可以帮助孕妇做出明智的决策。