5个月宝宝的奶量因人而异，主要和宝宝的体重、生长阶段以及日常活动量有关。一般来说，5个月宝宝每天的总奶量在600-1000毫升之间。
如果是母乳喂养，宝宝通常会自己控制奶量，吃饱后会自动松开乳头。如果是配方奶喂养，可以参考以下奶量标准：
每天喂奶5-6次；
每次喂奶150-200毫升；
总奶量不超过1000毫升。
需要注意的是，每个宝宝的需求可能会有所不同，家长可以根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝体重增长缓慢、经常哭闹或表现出饥饿的迹象，可能需要增加奶量。反之，如果宝宝出现呕吐、腹泻或过度嗜睡等异常情况，可能需要减少奶量或咨询医生的建议。
此外，宝宝5个月大时，已经可以开始添加辅食了。可以先从米粉、蔬菜泥或水果泥等单一食物开始，逐渐引入更多种类的食物，以保证宝宝获得全面的营养。
总之，5个月宝宝的奶量需要根据个体情况进行适当调整，同时要关注宝宝的生长发育情况。如有任何疑问，建议咨询医生或专业的营养师。