空腹血糖5.4mmol/L是正常的，不属于偏高。
正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。如果空腹血糖大于7.0mmol/L，或者餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，就可以诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，就属于空腹血糖受损，需要进一步检查餐后2小时血糖或者做糖耐量试验，以明确是否有糖尿病。
需要注意的是，血糖会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。因此，在测量血糖时，需要注意以下几点：
1.测量前一天晚上应避免饮酒、吸烟、熬夜等，以免影响血糖水平。
2.测量前应避免剧烈运动，保持安静状态。
3.测量时应使用同一血糖仪、同一试纸，并按照正确的方法进行操作。
4.如有糖尿病家族史、高血压、高血脂等疾病，应定期检测血糖。
如果发现血糖异常，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，应注意饮食、运动等生活方式的调整，以控制血糖水平。