根据你提供的信息，你的情况可能是：
1.没有怀孕：月经推迟10天，早孕试纸显示一道杠，通常表示没有怀孕。但需要注意的是，早孕试纸的结果并不是100%准确，可能会出现假阴性的情况。因此，如果你的月经仍然没有来，建议你再等待几天，然后重新进行测试，或者去医院进行血液检查，以确定是否怀孕。
2.其他原因导致的月经推迟：除了怀孕，还有其他原因可能导致月经推迟，例如：
内分泌失调：压力、情绪、生活习惯等因素都可能影响内分泌，导致月经推迟。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等，也可能导致月经不规律。
药物：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响月经。
如果你排除了怀孕的可能，并且月经推迟超过10天，建议你及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定月经推迟的原因，并进行相应的治疗。同时，建议你保持良好的生活习惯，注意休息和饮食，避免过度压力和焦虑，有助于维持月经的正常周期。