产妇长湿疹后，首先应及时就医，同时在生活中注意以下几点：
1.寻找并避免诱因：湿疹的发生可能与产妇的生活环境、饮食习惯、精神状态等因素有关。产妇应寻找并避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等；避免食用辛辣、油腻、刺激性食物；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
2.保持皮肤清洁：湿疹会导致皮肤瘙痒，产妇应避免搔抓，以免加重病情。同时，应保持皮肤清洁，勤洗澡，但水温不宜过高，避免使用刺激性的沐浴产品。洗澡后应及时涂抹保湿霜，以保持皮肤湿润。
3.注意饮食：产妇应避免食用易过敏的食物，如海鲜、芒果、花生等。同时，应多吃富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强皮肤的抵抗力。
4.穿着宽松舒适的衣物：产妇应穿着宽松舒适的衣物，避免穿着紧身衣物，以免摩擦皮肤。同时，应选择棉质、透气的衣物，以保持皮肤干爽。
5.避免过度劳累：产妇应注意休息，避免过度劳累。同时，应适当进行体育锻炼，以增强体质。
6.按照医生的建议使用药物：医生会根据产妇的病情开具相应的药物，如外用糖皮质激素、抗组胺药等。产妇应按照医生的建议使用药物，避免自行增减药量或停药。
总之，产妇长湿疹后应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意生活中的细节，保持皮肤清洁，避免过度劳累，以促进病情的恢复。