粟丘疹可通过观察、注意皮肤清洁、避免自行挤压等方式处理，也可寻求医疗帮助，以下是一些治疗方法：
1.消毒后用针挑破：医生会使用消毒后的针挑破脂肪粒，然后将其中的物质挤出。这种方法适用于较小的脂肪粒。
2.激光治疗：对于较大或较深的脂肪粒，激光治疗可能是一种选择。激光可以破坏脂肪粒，使其逐渐消退。
3.其他治疗方法：医生可能还会根据具体情况推荐其他治疗方法，如冷冻治疗、电干燥法等。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和脂肪粒的情况都不同，因此治疗方法应根据个人情况而定。在接受任何治疗之前，最好咨询医生的建议。此外，预防脂肪粒的形成也很重要，平时应注意饮食健康、保持充足的睡眠、避免过度用眼等。