怀孕和月经引起的胸痛区别主要在于胸痛出现的时间、症状特点以及原因。怀孕胸痛通常出现在停经后6周左右，月经胸痛则在经期前后；怀孕胸痛程度较轻，月经胸痛可能更剧烈；怀孕胸痛与激素水平变化有关，月经胸痛与月经来潮相关。
怀孕胸痛是由于怀孕后，体内激素水平变化，刺激乳腺腺泡发育，导致乳房增大、变软，乳晕颜色加深，可能会引起乳房胀痛。这种胸痛通常出现在停经后6周左右，随着孕周的增加，症状会逐渐缓解。
月经胸痛则是由于月经来潮前，体内激素水平下降，导致乳腺管扩张、乳腺小叶及腺泡增生，从而引起乳房胀痛。这种胸痛通常出现在经期前3~7天，月经来潮后，症状会逐渐减轻或消失。
需要注意的是，胸痛还可能是其他疾病引起的，如乳腺炎、乳腺增生、乳腺癌等。如果胸痛持续不缓解，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房肿块等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他疾病。
对于孕妇来说，如果胸痛症状严重，影响日常生活，可采取以下措施缓解：
1.选择合适的胸罩，避免过紧或过松的胸罩。
2.热敷乳房，缓解疼痛。
3.按摩乳房，促进血液循环。
4.注意休息，避免过度劳累。
总之，怀孕和月经引起的胸痛有明显区别，但如果出现胸痛，应及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。