天气冷可能会导致月经推迟，一般来说，寒冷刺激可能使女性下丘脑-垂体-卵巢轴的功能受到一定影响，从而影响月经周期，不过具体情况因人而异。有的女性可能月经会推迟3 - 7天左右，但也不是所有女性都会出现这种情况。
寒冷影响月经的机制
神经内分泌调节方面： 人体的神经内分泌系统对温度变化比较敏感。当天气寒冷时，寒冷信号会通过神经传导到中枢神经系统，进而影响下丘脑分泌促性腺激素释放激素的节律和量。下丘脑分泌的促性腺激素释放激素会调控垂体分泌促卵泡生成素和促黄体生成素，而这两种激素又对卵巢的排卵和月经周期的维持起着关键作用。如果这些激素的分泌受到影响，就可能导致月经周期出现变化，包括推迟。血管收缩影响： 天气冷时，女性盆腔内的血管也会收缩。子宫的血液供应与盆腔血管密切相关，血管收缩可能会影响子宫的正常血液循环，从而对月经的正常来潮产生一定干扰，增加月经推迟的可能性。
个体差异对月经的影响
体质不同的影响： 有些女性体质偏寒，本身对寒冷就比较敏感，天气稍微变凉月经就可能受到影响而推迟。而体质偏热的女性相对受寒冷天气影响较小，月经推迟的情况可能不那么明显。例如，一位平时就手脚容易冰凉、体质偏寒的女性，在天气转冷时，月经推迟的概率可能比体质正常的女性要高一些。既往月经情况的影响： 如果女性既往月经周期就不太规律，那么天气寒冷时更有可能出现月经推迟的情况。比如原本月经周期在28 - 30天左右但不太稳定的女性，在天气变寒冷后，月经推迟的几率会增加。而既往月经周期非常规律的女性，天气寒冷对其月经的影响相对较小，但也不是绝对不会推迟。
应对天气冷导致月经推迟的措施
注意保暖： 女性在天气寒冷时要特别注意腹部、腰部等部位的保暖，可以适当增添衣物，使用暖宝宝等保暖物品。比如在月经期间，穿上厚的保暖裤，用暖水袋热敷腹部，这样有助于促进盆腔血液循环，可能减少月经推迟的发生几率或者减轻推迟的程度。调整生活方式： 保持规律的作息，保证充足的睡眠。因为睡眠不足等不良生活方式也可能影响内分泌，而良好的作息有助于维持神经内分泌系统的稳定。同时，要避免过度劳累，适当进行一些舒缓的运动，如散步等，但要注意运动强度不能过大。另外，要注意合理饮食，多吃一些温热、富含营养的食物，如红枣、桂圆等，避免吃过多生冷的食物，这些都有助于维持正常的月经周期。