乳腺增生是一种良性疾病，通常可以自愈，但也需要根据具体情况进行分析。
乳腺增生的症状主要包括乳房肿块、疼痛、乳头溢液等。其原因与内分泌失调有关，特别是雌激素和孕激素比例失调。此外，乳腺增生还可能与情绪、饮食、生活方式等因素有关。
治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。药物治疗主要是使用中药或西药来调节内分泌，缓解症状。手术治疗通常适用于肿块较大或有恶变倾向的患者。
对于大多数轻度的乳腺增生，通过调整生活方式、保持心情愉悦、定期复查等措施，可能会自愈。但对于症状较严重或持续时间较长的乳腺增生，可能需要进行治疗。
需要注意的是，乳腺增生虽然通常是良性的，但也有一定的恶变风险。因此，患者应定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现和处理任何异常。
总之，乳腺增生是否会自愈因人而异，需要根据具体情况进行判断。患者应密切关注自身症状的变化，遵循医生的建议进行治疗和复查。