肝不好的人，平时可以适当喝一些茶，有助于养肝护肝。以下是一些适合乙肝患者喝的茶：
1.绿茶：绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有清热降火、消食利尿的作用。乙肝患者适量饮用绿茶，有助于减轻肝脏负担，促进肝细胞修复。
2.菊花茶：菊花茶具有清热解毒、清肝明目的功效。乙肝患者饮用菊花茶，有助于降低肝火，缓解肝热引起的目赤肿痛、头晕头痛等症状。
3.枸杞茶：枸杞茶中含有枸杞多糖、甜菜碱、阿托品、天仙子胺等成分，具有养肝明目、补肾益精的作用。乙肝患者饮用枸杞茶，有助于滋补肝肾，提高免疫力。
4.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，具有疏肝解郁、活血止痛的功效。乙肝患者饮用玫瑰花茶，有助于缓解肝气郁结引起的胁肋胀痛、脘腹胀痛等症状。
需要注意的是，茶并不能代替药物治疗乙肝。乙肝患者在饮茶时，应注意以下几点：
1.控制饮茶量：不宜饮用浓茶，以免影响睡眠和消化。
2.避免空腹饮茶：空腹饮茶会刺激胃黏膜，引起胃部不适。
3.选择适宜的茶具：建议使用陶瓷、玻璃等茶具，避免使用金属茶具，以免影响茶叶的口感和品质。
4.结合自身情况：如果乙肝患者同时患有其他疾病，如胃溃疡、贫血等，应在医生的指导下饮茶。
总之，乙肝患者可以根据自身情况选择适合自己的茶饮，但饮茶只能起到辅助养肝护肝的作用，不能替代正规的治疗。如果乙肝患者出现肝功能异常、黄疸等症状，应及时就医，接受专业的治疗。