哺乳期可以做面膜，但需要注意面膜的成分和使用方法。
哺乳期的皮肤容易出现干燥、暗沉等问题，适当使用面膜可以帮助改善这些问题。但是，在选择面膜时，需要注意以下几点：
1.选择温和、无刺激的面膜：哺乳期的皮肤比较敏感，容易受到刺激，因此需要选择温和、无刺激的面膜，避免使用含有酒精、香料、防腐剂等成分的面膜。
2.注意面膜的成分：哺乳期的妈妈需要注意面膜中成分的安全性，避免使用含有有害化学物质的面膜，如铅、汞、激素等。
3.选择天然成分的面膜：哺乳期的妈妈可以选择含有天然成分的面膜，如植物提取物、维生素等，这些成分对皮肤有很好的滋养作用，同时也比较安全。
4.注意面膜的使用方法：哺乳期的妈妈在使用面膜时，需要注意使用方法，避免面膜中的成分进入口腔或眼睛。同时，使用面膜的时间也不宜过长，一般15-20分钟即可。
总之，哺乳期的妈妈可以适当使用面膜，但需要注意面膜的成分和使用方法，选择温和、无刺激、天然成分的面膜，并注意使用方法，避免对皮肤和宝宝造成不良影响。如果您对某种面膜的成分存在疑虑，建议咨询医生或皮肤科医生的意见。