X型腿，在医学上称之为膝外翻，是指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。X型腿的形成原因有很多，具体如下：
1.佝偻病或骨软化病：患者因维生素D缺乏，导致钙磷代谢紊乱，进而出现骨软化症。在儿童3岁之前，会出现X型腿或O型腿。
2.先天遗传：先天遗传因素所致的X型腿，在医学上称之为膝外翻。
3.软骨发育障碍：在生长期由于营养不良或肠道疾病等原因，导致骨骺的软骨增生异常，影响骨骼的发育，进而出现X型腿或O型腿。
4.骨折：在骨折治疗过程中，由于长期固定或复位不良，导致骨骺损伤，也会出现X型腿或O型腿。
5.其他：严重的扁平足、外伤、感染等也可能导致X型腿。
X型腿的治疗方法主要包括以下几种：
1.保守治疗：对于轻度的X型腿，可以通过保守治疗来矫正，包括佩戴支具、进行康复训练等。
2.手术治疗：如果X型腿比较严重，保守治疗无法矫正，或者已经影响到了患者的生活质量，就需要进行手术治疗。手术治疗的方法包括截骨矫形术、骨骺阻滞术等。
需要注意的是，X型腿的治疗需要根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案。患者在治疗期间需要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食营养均衡，多食用富含钙、维生素D等营养物质的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等。