一个星期没有大便属于严重的便秘，需要及时采取措施缓解，以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时多喝水，保持肠道湿润。
2.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
3.腹部按摩：顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。
4.使用开塞露：如果以上方法都无效，可以在医生的指导下使用开塞露，但不要长期依赖开塞露。
5.就医治疗：如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、呕吐等，应及时就医，排除肠道疾病的可能。
此外，对于婴儿，如果出现一个星期不大便的情况，需要特别注意。以下是一些建议：
1.观察婴儿的情况：注意婴儿是否有哭闹、呕吐、食欲减退等异常表现。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，母亲应注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物；如果是配方奶喂养，可以适当减少奶量，增加水的摄入量。
3.腹部按摩：用温热的手轻轻按摩婴儿的腹部，促进肠道蠕动。
4.使用开塞露：在医生的指导下，可以使用开塞露帮助婴儿排便。
5.就医治疗：如果婴儿便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
总之，便秘是一种常见的症状，但也可能是某些疾病的表现，因此需要引起重视。如果便秘持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，以便采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，应注意饮食健康，保持良好的排便习惯，预防便秘的发生。