一般情况下，包皮过长翻开后，龟头是可以一直露在外面的。但如果存在包茎的情况，包皮口狭窄或包皮与龟头粘连，即使强行翻开包皮，龟头也无法露出。
包皮过长是指包皮覆盖尿道口，但能上翻，露出尿道口和阴茎头。如果包皮过长没有引起任何不适，且不影响性生活和排尿，一般不需要治疗，但要注意日常清洁，经常清洗包皮和龟头，避免发生感染。
如果包皮过长引起了炎症、影响了性生活或排尿，或者存在包茎的情况，就需要进行治疗。治疗方法包括包皮环切术、包皮扩张术等。
需要注意的是，自行翻转包皮时应注意动作轻柔，避免过度用力导致包皮嵌顿。如果在翻转包皮的过程中出现了疼痛、出血、肿胀等异常情况，应立即停止操作，并及时就医。
总之，对于包皮过长的问题，建议及时就医，根据医生的建议进行处理。同时，保持良好的个人卫生习惯，对于预防包皮相关疾病也非常重要。