忍精不射对身体可能会带来多方面危害。长期忍精不射，约有10%的男性可能会出现射精功能障碍，表现为不射精症。
对生殖系统的影响
导致前列腺炎风险增加： 性生活时性兴奋积累到一定程度需要射精来释放，如果强行忍精不射，前列腺会持续处于充血状态，长时间如此，就容易引发前列腺炎。一般来说，频繁忍精不射的人群，患前列腺炎的几率比正常射精的人要高不少。引起逆行射精： 忍精不射还可能导致逆行射精，即性高潮时精液不是从尿道外口射出，而是逆流进入膀胱。长期逆行射精会影响精子进入女性阴道，进而影响生育。
对性功能的影响
造成性功能减退： 经常忍精不射，会使性器官的充血消退时间延长，久而久之可能导致阴茎海绵体劳损，影响阴茎的正常勃起功能，出现勃起功能障碍等问题。比如有些男性长期忍精不射后，会发现自己勃起越来越困难，性生活质量明显下降。引发性欲减退： 生殖系统长期处于兴奋但不释放的状态，会使大脑性中枢神经功能受到影响，容易导致性欲减退，出现对性生活提不起兴趣的情况。
对心理方面的影响
导致焦虑抑郁情绪： 忍精不射可能会引起心理上的负担，一些人会因为担心忍精不射对身体有害而产生焦虑、抑郁等不良情绪。长期处于这种心理状态下，还可能影响正常的生活和工作，比如出现睡眠障碍、精神萎靡等情况。造成心理压力增大： 部分人会因为担心忍精不射影响生育等问题，心理压力不断增大。这种长期的心理压力会进一步干扰身体的正常生理功能，形成恶性循环。