槟榔含有槟榔碱等成分，长期咀嚼槟榔危害众多。
口腔方面危害
长期咀嚼槟榔会导致口腔黏膜下纤维性变，使口腔黏膜变硬、张口困难，还易引发口腔白斑，增加口腔癌的发病风险。有研究表明，咀嚼槟榔的人群口腔癌发生率显著高于不咀嚼者。
牙齿方面危害
咀嚼槟榔会使牙齿变黑、磨损、松动甚至脱落，因为槟榔纤维粗糙，长期摩擦牙齿会造成损伤。
消化系统危害
槟榔渣会刺激胃黏膜，可能引起胃炎、胃溃疡等消化系统疾病，影响消化功能。
全身健康危害
槟榔中的成分还可能对心血管系统等产生不良影响，增加某些心血管疾病的发生几率。
对于儿童、孕妇等特殊人群，更应远离槟榔，儿童由于口腔等器官发育尚未成熟，咀嚼槟榔对其口腔和全身发育影响更大；孕妇咀嚼槟榔可能会影响胎儿健康。