血压有点高的人可以适量喝咖啡，但要注意饮用时间和方式。
咖啡中含有咖啡因，具有兴奋神经的作用，可能会导致血压升高。因此，不建议高血压患者在血压控制不稳定时喝咖啡。如果血压控制良好，且没有出现头痛、头晕等不适症状，可以在医生的指导下适量饮用咖啡。需要注意以下几点：
1.避免在早晨或上午喝咖啡，因为咖啡中的咖啡因可能会导致血压升高，影响上午的工作和学习。
2.不要空腹喝咖啡，最好在饭后饮用，以避免刺激胃黏膜。
3.控制咖啡的饮用量，每天不超过300毫克（约等于3杯咖啡）。
4.选择低咖啡因或脱咖啡因的咖啡，以减少咖啡因的摄入量。
总之，高血压患者可以适量饮用咖啡，但要注意饮用时间和方式，避免血压升高。同时，高血压患者还需要注意饮食、运动、戒烟限酒等，以保持血压稳定。如果血压控制不佳，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。