大脚趾内侧一按就疼，可能与多种原因有关，以下是一些可能的情况：
1.拇囊炎：大脚趾内侧的滑囊炎，通常由于长期穿不合适的鞋子、过度运动或遗传因素引起。拇囊炎会导致大脚趾内侧肿胀、疼痛，按压时疼痛更明显。
2.跖趾关节炎：大脚趾与脚掌连接的关节发生炎症，可能由于创伤、关节炎或其他疾病引起。这种炎症会导致关节肿胀、疼痛，尤其是在按压时。
3.痛风：尿酸盐在关节和周围组织中沉积，引起炎症和疼痛。痛风常发生在大脚趾等关节，疼痛剧烈，红肿发热。
4.感染：大脚趾内侧的皮肤感染，如甲沟炎，也会导致疼痛。按压感染部位可能会加重疼痛，并伴有红肿和脓液。
5.其他原因：扁平足、趾外翻、籽骨炎等也可能引起大脚趾内侧疼痛。
如果大脚趾内侧按压疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况，建议进行影像学检查（如X光、超声等），以确定疼痛的原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免长时间站立或行走，给大脚趾足够的休息时间。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛部位，每次15-20分钟，每天数次。
3.避免刺激：穿宽松、舒适的鞋子，避免穿高跟鞋或尖头鞋。
4.物理治疗：可以尝试热敷、按摩等物理治疗方法。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药等缓解疼痛。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能不准确，因此最好在医生的指导下进行治疗。此外，如果疼痛伴随其他症状，如发热、红肿、活动受限等，应尽快就医。早期诊断和治疗可以帮助缓解疼痛，避免病情进一步加重。