一般来说，宝宝在5个月左右时应该能够翻身，但每个宝宝的发育情况都有所不同，因此，如果宝宝在5个月时还不会翻身，家长也不必过于担心，可以再观察一段时间。如果宝宝在6个月时仍然不会翻身，或者有其他异常表现，如运动发育迟缓、肌肉张力异常等，建议及时就医，进行进一步的检查和评估。
如果宝宝5个月还不会翻身，家长可以通过以下方法帮助宝宝练习翻身：
1.让宝宝仰卧，家长用玩具在宝宝一侧逗引他，让他主动翻身去抓玩具。
2.让宝宝侧卧，家长用手轻轻推宝宝的背部，帮助他翻身。
3.让宝宝趴在床上，家长用手握住宝宝的手腕，轻轻提拉，帮助他抬头挺胸，然后再帮助他翻身。
需要注意的是，在帮助宝宝练习翻身时，动作要轻柔，避免用力过猛，以免损伤宝宝的肌肉和关节。同时，要注意宝宝的安全，避免发生意外。如果宝宝在练习翻身的过程中出现哭闹、烦躁等情绪，家长应停止练习，让宝宝休息一段时间后再继续。