哺乳期可以吃鲫鱼籽，对身体有一定益处。
鲫鱼籽是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。哺乳期妇女食用鲫鱼籽可以为自身和婴儿提供营养支持，有助于婴儿的生长发育。此外，鲫鱼籽还含有一些生物活性物质，如多不饱和脂肪酸、磷脂等，具有一定的保健作用。
需要注意的是，鲫鱼籽中含有较高的胆固醇，过量食用可能会对健康造成不利影响。因此，哺乳期妇女在食用鲫鱼籽时应适量，同时注意饮食的均衡和多样性。
总之，哺乳期妇女可以吃鲫鱼籽，但应注意适量，并结合其他食物，以保证营养的均衡摄入。如果有特殊的饮食需求或健康问题，建议咨询医生或营养师的意见。