一到冬天身上的皮肤就发痒，可能与皮肤干燥、皮肤疾病、衣物刺激等有关。以下是一些建议：
1.保持皮肤湿润：使用温和的沐浴露，避免过度清洁；洗完澡后及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分。
2.调整室内温度和湿度：冬天室内温度不宜过高，同时使用加湿器增加空气湿度。
3.选择合适的衣物：穿着柔软、透气的棉质衣物，避免摩擦皮肤。
4.避免搔抓：搔抓会加重皮肤瘙痒，甚至导致皮肤破损感染。可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
5.就医诊治：如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或者伴有其他症状，如皮疹、红肿等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗。
此外，对于一些特定人群，如老年人、糖尿病患者、免疫系统功能低下者等，皮肤瘙痒可能是某些疾病的表现，需要特别关注。如果皮肤瘙痒持续不缓解或伴有其他异常，建议及时就医，进行全面的身体检查和诊断。