做完运动后头晕怎么办

做完运动后头晕可能是运动性贫血的症状，并且在运动过程中肌肉组织会对蛋白质消耗增加，内脏缺氧会导致红细胞滤出，这样就会造成头晕目眩等的现象，参加体育锻炼一定要循序渐进，不要超过自身的生理负荷，并且在运动前后要适量的补充一些维生素c等，必要时还是要去医院做一下检查的，还可以配合一些按摩、针灸等来缓解头晕。