怀孕初期特别困是一种正常的生理现象，主要与激素水平变化、黄体功能、睡眠质量等有关。
怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是孕激素水平的升高，可能会使身体感到疲倦和困倦。此外，黄体功能的维持也需要孕激素的参与，黄体功能不足可能会导致孕激素水平下降，从而引起疲劳和困倦。
怀孕后，女性的身体会为了适应胎儿的生长发育而进行一系列的调整，这也可能导致疲劳和困倦感。此外，一些女性在怀孕初期可能会出现恶心、呕吐等早孕反应，这也会影响睡眠质量，导致白天感到困倦。
需要注意的是，如果怀孕初期特别困的症状过于严重，影响了日常生活和工作，或者伴有其他不适症状，如阴道出血、腹痛等，应及时就医，排除先兆流产等异常情况。
为了缓解怀孕初期的困倦感，孕妇可以采取以下措施：
1.保证充足的睡眠，每天尽量保证8-9小时的睡眠时间。
2.合理安排作息时间，避免过度劳累和熬夜。
3.适当增加运动量，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动。
4.保持良好的饮食习惯，均衡摄入营养，避免过度节食或暴饮暴食。
5.避免长时间使用电子设备，尤其是在晚上，以免影响睡眠。
6.营造舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜、安静、黑暗。
总之，怀孕初期特别困是一种正常的生理现象，通常不需要特殊治疗。但如果症状严重或伴有其他不适，应及时就医，以确保孕妇和胎儿的健康。同时，孕妇也可以采取一些措施来缓解困倦感，提高生活质量。