后背发凉、很冷且手心出汗可能由多种原因引起。比如，当人体处于寒冷环境中时，若保暖措施不足，就可能出现这种情况，一般通过增添衣物等保暖措施可有所缓解。
可能的身体状况原因
阳虚体质相关
阳气不足表现：中医认为，阳气有温煦身体的作用，若阳气不足，就易出现后背发凉、手心出汗。比如一些老年人，由于身体机能衰退，阳气相对虚弱，就较易有这种情况。阳虚还可能伴有怕冷、精神萎靡等表现。调理方向：可通过适当运动来辅助阳气生发，像慢跑等有氧运动，但要注意运动强度适中，避免过度劳累。饮食上可适当吃些温补阳气的食物，如羊肉、桂圆等，但需注意适量，以免引起上火等问题。
自主神经功能紊乱因素
情绪与压力影响：长期处于紧张、焦虑等情绪下，可能导致自主神经功能紊乱，进而出现后背发凉、手心出汗。例如，一些工作压力大的人群，长期精神紧绷，就容易出现这种神经功能失调的表现。调节方法：要注意调节情绪，可通过冥想、深呼吸等方式来放松身心。每天坚持冥想15 - 20分钟，能帮助缓解紧张情绪。如果情绪问题较严重，可寻求专业心理医生的帮助，进行心理疏导。
疾病相关情况
甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会使机体代谢减慢，产热减少，从而出现后背发凉、手心出汗等症状。据统计，甲状腺功能减退患者中，约有一定比例会出现这类躯体不适表现。患者还可能伴有乏力、记忆力减退等症状。若怀疑是甲状腺功能减退，需及时就医进行甲状腺功能检查等相关项目来明确诊断。低血糖情况：当血糖过低时，也可能出现后背发凉、手心出汗。比如糖尿病患者在使用降糖药后未及时进食，就可能发生低血糖。低血糖还可能伴有心慌、饥饿感等表现，此时应及时补充糖分，如吃块糖果或喝杯糖水等。