产后尿失禁是否会自愈，需要根据具体情况来判断。一般来说，轻度的产后尿失禁可能会在产后自行恢复，但中重度的尿失禁则需要进行治疗。
产后尿失禁是指产妇在产后咳嗽、大笑、打喷嚏或运动等情况下，出现尿液不自主地流出的现象。其主要原因是分娩过程中，胎儿经过产道时对产妇的盆底肌肉和神经造成了一定的损伤。
对于轻度的产后尿失禁，产妇可以通过以下方法进行自我恢复：
凯格尔运动：又称盆底肌肉训练，通过收缩和放松盆底肌肉来增强肌肉力量。
改善生活习惯：避免过度劳累、长时间站立或坐着，保持良好的姿势，避免提重物等。
及时就医：如果尿失禁症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会建议进行进一步的检查和治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗等。
需要注意的是，对于有基础疾病的产妇，如糖尿病、高血压等，产后尿失禁的恢复可能会受到影响。此外，如果产妇在产后出现尿失禁的同时，还伴有尿频、尿急、尿痛等症状，可能是并发了泌尿系统感染，需要及时就医，进行抗感染治疗。
总之，产后尿失禁是否会自愈因人而异。产妇在产后应注意观察自身症状的变化，如有异常应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，产妇也可以通过凯格尔运动等方法进行自我恢复，促进盆底肌肉的康复。